08/25/2012 　9・10月スケジュールのお知らせ

暑さでカラダが疲れてしまい、歩く量が減り運動不足の方が多いので、室内で出来るだけ大きくカラダを動かし、ストレッチだけでもしっかり行ってください。 まだまだ残暑が厳しいので、お身体を動かす際にはお部屋を涼しくして、こまめな水分補給を心掛けてくださいね。

＊9・10月は祝日も（9月17日・9月22日・10月8日）下記のスケジュール通り営業しております。

【出張ピラティスレッスン】
・月曜日/火曜日/木曜日/金曜日の11:00〜17:00はご希望の時間帯で出張ピラティスを承ります。
・上記の曜日以外でのご希望がございましたら、出来る限り対応いたしますのでご相談ください。

【恵比寿スタジオでのレッスン】
・土曜日/日曜日のピラティスレッスンをご希望の方は、お早めにご予約ください。

ご予約・お問い合わせは電話またはメールで承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

TEL　 03-6452-3848