12/16/2012 　愛育病院ファミリークラス

本日は広尾の愛育病院にて妊婦さん向けに「骨盤底筋群エクササイズ」の講義をさせて頂きました。ご夫婦での参加が多く、旦那さんの熱心なサポートに感動しました。 病院のスタッフの方々、会場の雰囲気も暖かく、とても素敵なファミリークラスでした♪

産前・産後でなくても、骨盤底筋群への意識は女性にとってはすごく大切なので、現在Libraでピラティスレッスンを受けていただいている皆様にも資料をお渡しする予定です。 年末年始の宿題として、是非実施してみてください。