暑さでカラダが疲れてしまい、歩く量が減り運動不足の方が多いので、室内で出来るだけ大きくカラダを動かし、ストレッチだけでもしっかり行ってください。
悪天候(警報・注意報が出ている・台風が近づいているなど)による当日キャンセルの場合、キャンセル料は発生いたしませんので、無理な移動はなさらずお電話で予約日時変更のご連絡をください。
※9月16日(祝)・9月23日(祝)・10月14日(祝)も通常どおり営業しております。
※10月21(月)〜22日(火)はスタジオ・出張レッスンをお休みさせていただきます。ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
【出張ピラティスレッスン】
・月曜日/火曜日/木曜日/金曜日の11:00〜17:00はご希望の時間帯で出張ピラティスを承ります。
・上記の曜日以外でのご希望がございましたら、出来る限り対応いたしますのでご相談ください。
【恵比寿スタジオでのレッスン】
・土曜日/日曜日のピラティスレッスンをご希望の方は、お早めにご予約ください。
ご予約・お問い合わせは電話またはメールで承っておりますので、お気軽にご連絡ください。