連休明けには暖かくなってきますので、少し汗をかいて上手に体温調整ができるよう活動量を上げていけると良いですね。 階段を使う・歩く量を増やすなど生活の中で出来ることから始めてください。
※5月3日(土)〜6日(火)の連休中も下記のスケジュールどおり営業しております。
【出張ピラティスレッスン】
・火曜日/水曜日/木曜日/金曜日の11:00〜17:00はご希望の時間帯で出張ピラティスを承ります。
・上記の曜日以外でのご希望がございましたら、出来る限り対応いたしますのでご相談ください。
【恵比寿スタジオでのレッスン】
・土曜日/日曜日のピラティスレッスンをご希望の方は、お早めにご予約ください。
ご予約・お問い合わせは電話またはメールで承っておりますので、お気軽にご連絡ください。